高胆固醇高血脂吃什么食物好 高血脂吃什么食物好

【资料图】

1、高纤维的食物：　　各类水果、豆类、燕麦片、海带、紫菜、菇类、瓜类、荚豆类及蔬菜茎部。

2、　　宜喝的饮料：　　1.绿茶：茶中的茶苷宁有降压、降血脂、增加血管韧性的作用。

3、　　2.红酒：其中含有各种酶类，可以扩张血管、降低血液黏稠度，具有降压、调脂、防衰老的作用。

4、建议配合喝些古方塔罗茶，调理高血脂效果不错的。

5、 高血脂的治疗方法建议高血脂试下喝古方塔罗茶，清脑明目和清除身体内长期服用的药物残留，每日三杯清除身体内的胆固醇，还有软化血管。

6、他是专门预防和治疗高血脂的，并且能够增强体质的。

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