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冬季运动专家建议：初跑者可以尝试超慢跑
2021-12-30
冬季跑步时容易感到心跳快，跑起来也更吃力。对此，专业人士建议：冬季运动应该注意通过锻炼提升自身的有氧耐力，初跑者和大体重人群可以尝[阅读全文]
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雪天防冻保暖误区有哪些？怎样科学取暖？
2021-12-29
寒潮来袭，武汉最低温跌破零度，天气非常寒冷。武汉市第三医院首义院区急诊科主任万少兵提醒，这些防冻保暖的误区要小心了：厚羽绒服一件搞[阅读全文]
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在家“猫冬”这段时间 需要注意哪些细节？
2021-12-29
冬至过后，受强冷空气影响，本市温度跌破零点，加之冬季传染病高发，一些老人、小孩居家时间增多。那么在家猫冬的这段时间，需要注意哪些细[阅读全文]
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冬季究竟是用热水洗脸好还是用温水洗脸好？
2021-12-28
进入寒冬，究竟是用热水洗脸好还是用温水洗脸好?本市护肤专业人士陈玉丽提醒，在干燥的冬季要用温水洗脸，少用洁面仪等仪器，否则容易损伤[阅读全文]
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无糖饮料、代糖食品会对控制血糖有作用吗？
2021-12-28
现在市面上的一些无糖饮料，代糖食品会对控制血糖有作用吗?解放军总医院第一医学中心内分泌科主任母义明：代糖食品尤其是很多的无糖饮料，[阅读全文]
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人老为何腿先老？肌少症并非老年人“专利”
2021-12-27
20岁时爬7层楼，步履矫健，一步能跨两个台阶;80岁时爬3层楼，两腿沉重，拖不动气喘嘘嘘……人老，为何腿先老?腿老了，只能听之任之吗?当...[阅读全文]
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入冬后不少人出现皮肤瘙痒 原因何在？
2021-12-27
白天都还好，晚上最要命，浑身像蚂蚁在爬，无法忍受。后背痒、前胸痒、胳膊痒、腿儿痒，泡个热水澡更痒!入冬后，不少人出现皮肤粗糙、瘙[阅读全文]
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保持良好进食习惯 五大危险因素须警惕！
2021-12-24
民以食为天，自古以来对于美食的追求，不仅是人们生活中的小确幸，更发展成了一种饮食文化。近年来，随着吃播短视频的盛行，各路主播大快朵[阅读全文]
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冬季养生有道 不可盲目进补
2021-12-24
冬至过后，白昼逐渐变长、黑夜变短，但这并不意味着气温的升高。古代民间从冬至这天开始数九，有着小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖的说法，[阅读全文]
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如何预防出血热？草莓还能吃吗？
2021-12-23
今冬的草莓刚刚上市，就被出血热碰瓷，送上了热搜。近日，西安出现多例出血热患者，吃草莓会得出血热的流言随后开始在社交媒体流传。出血热[阅读全文]
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暖洋洋过冬 冬至养生以敛阴护阳为根本
2021-12-22
今日是二十四节气中的冬至节气。在民间，素来有冬至大如年的说法，一方面是有庆贺冬至的习俗，需要进补，因而有俗语称今年冬令补，明年可打[阅读全文]
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为何寒冷易致膝关节不适？
2021-12-22
昨天是冬至节气，一九模式开启，再加上连日来北京气温持续走低，让一些人实在感觉不好过——膝盖就像进了风，酸胀不适，有时还能听见关...[阅读全文]
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颈部按摩为什么会诱发颈动脉夹层？
2021-12-21
平时手机电脑看多了脖子酸痛，你是不是习惯性地按一按?或者干脆下班后找人按摩理疗，放松一下?在神经科医生眼里，这种放松方式却很危险...[阅读全文]
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鸡精酱油“隐性盐”含量偏高 摄入过多...
2021-12-21
北京市消协昨天发布调味品比较试验报告，提示鸡精和酱油中食盐含量偏高，建议消费者关注调味料中隐性盐问题。为了解调味品产品质量的真实状[阅读全文]
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家长给娃掏耳朵容易造成意外伤害 最好...
2021-12-20
只因一次手滑，家住黄陂的吴女士抱憾终身。在给半岁大的宝宝掏耳朵时，她不小心戳穿了孩子的鼓膜。一年来，她陷入深深的自责。因为孩子鼓膜[阅读全文]
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公众对0糖的误解由来已久 吃糖需懂“糖”
2021-12-20
糖，是人体所必需的主要能量来源之一。在所有味觉中，甜味最受人类欢迎，能给人满足感。对甜味的喜好是人与生俱来的本能，很少有人能抗拒这[阅读全文]
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长时间跷二郎腿有健康危害 如何避免不...
2021-12-17 你是不是也和我一样，坐着的时候就感到双腿寂寞，总不自觉地跷起二郎腿?办公思考的时候跷起二郎腿，休闲放松的时候跷起二郎腿，会议等正式[阅读全文]
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冬季如何“以内养外” 让肌肤变得健...
2021-12-17
天气逐渐寒冷，气候变得越来越干燥，不少人的皮肤会出现皲裂。干裂的肌肤是在提醒主人要开始注意冬季保养啦!那么，冬季如何以内养外，让肌[阅读全文]
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吃精神心理科的药会变傻？两大误区需厘清
2021-12-17
现在的孩子就是‘作’，吃得好，睡得好，哪来什么心理疾病?错!家长千万不要这么想!孩子自觉心理出了问题向家长求助，家长千万别[阅读全文]
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孩子频繁眨眼怎么回事？应注意哪些问题？
2021-12-16
眼科门诊经常会接到频繁眨眼的孩子来看诊，有的家长上网搜索，以为是抽动症，吓得赶紧往医院跑。其实，眨眼是人体正常的保护性反射，一般学[阅读全文]
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专家提示：气温骤然降低 易导致面肌痉...
2021-12-16
近日，受冷空气东移南下影响，我国多地气温下降并伴有大风天气。专家提示，气温骤然降低，极易导致面肌痉挛患者病症复发。面肌痉挛为一种半[阅读全文]
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冬日养藏 补益亦需辨证论治
2021-12-16
冬至将至，这个冬天马上要进入一个更加寒冷的时节。冬至是北半球黑夜最长、白昼最短的一天，也是太阳开始折返的日子，冬至后北半球白昼开始[阅读全文]
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长期吃烫的食物或饮料易产生哪些危害？
2021-12-15
据北京市疾病预防控制中心微信公众号消息，热气腾腾的涮羊肉，刚出锅的饺子馄饨，才起锅的煎炸食品……滚烫的美食才是这个寒冷冬天的标...[阅读全文]
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空气炸锅如何“炸”食物？会致癌是真的吗？
2021-12-15
油炸食品口感酥脆、香气怡人，受到很多人的喜爱。但人们总担心，油炸食品含油量过高，对身体健康没好处。空气炸锅由此大热起来，很多小伙伴[阅读全文]
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打着哈欠却无法进入睡眠状态 四招帮你...
2021-12-14
有人说没有经历过失眠的人生是不完整的，生活在现代都市的钢筋丛林里，人们长期的不良生活习惯、强压力以及快节奏导致了很大一部分人睡眠质[阅读全文]
