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一年中最寒冷的时令：大寒练背 护一身阳气
2022-01-21
今年1月20日是大寒，正是一年中最寒冷的时令，全国大部分地区都是：低温、刮风、降雨降雪、天寒地冻等严寒景象。尽管此时阴寒密布，但这又[阅读全文]
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长时间追剧 患血栓的风险高出35%
2022-01-21
据20日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的论文，每天看电视4小时或更长时间的人，患血栓的风险高出35%。在这项研究中，科学家调查了看电视[阅读全文]
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煮火锅时 蟹棒外的那层包装膜能煮吗？
2022-01-21
煮火锅时，蟹棒外的那层包装膜能煮吗?近日，网友张先生在武汉城市留言板上咨询这个困扰了他很久的问题。这一提问也引发其他网友热议，不少[阅读全文]
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鸡蛋怎样摆放才是对的？你放对了吗？
2022-01-20
有时候，你发现鸡蛋外壳有点脏，想要清洗一下，最好不要清洗。因为每个鸡蛋的外壳都有一层天然的保护膜，也就是角质层，它将蛋壳表面成千上[阅读全文]
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一年中最冷的时候到了！运动注意适度和保暖
2022-01-20
1月20日是大寒节气，大寒过后是一年中最冷的时候。北京市隆福医院心血管内科副主任医师陈未艾提醒，此时作息宜早睡晚起，运动要注意适度保[阅读全文]
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鸡蛋最好每天都吃 血脂高蛋黄吃半个
2022-01-19
许多人害怕胆固醇高，吃鸡蛋往往不吃蛋黄。北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生教授提醒，鸡蛋所含的脂肪、维生素和矿物质主[阅读全文]
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长期戴耳机会造成什么后果？
2022-01-19
如今不少年轻人都喜欢戴着耳机听音乐，甚至睡觉时都戴着耳机。你可知道长期如此，会造成严重后果。家住金银湖的陈先生是音乐发烧友，还曾参[阅读全文]
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冬日室内为啥要加湿？这些简单粗暴的方...
2022-01-18
冬天在有暖气的屋子里醒来，你有没有感觉到口干舌燥?室内加湿，可算是一件能够润物细无声的事情了。在地上放一盆水，能起到加湿作用吗?听说[阅读全文]
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化妆师李珊提示：小妙招消除眼袋
2022-01-14
生活不规律、睡眠质量低都可能会令我们出现眼袋。化妆师李珊提示，市民学习几个小妙招，便可轻松消除眼袋。起床后按摩下眼睑。清晨起床之后[阅读全文]
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健康第一步 选对搭档很重要
2022-01-11 天气渐冷，约上三五好友一起围坐着涮火锅，应该是冬天最温暖的事了。然而，大快朵颐之后，不少人会出现口腔上火、牙龈肿痛、食道烫伤，甚至[阅读全文]
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生食荸荠等水生植物 有感染姜片虫的风险
2022-01-06
荸荠是冬季颇受欢迎的家常菜，在我国一些地区，荸荠又被称为菩荠、乌芋等，又因其形似马蹄，而被俗称为马蹄。由于荸荠脆甜多汁，不少人除将[阅读全文]
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冬天最冷的时候已经到来 温补阳气要这么做
2022-01-06
冬天最冷的时候已经到来。江苏省中医院中医专家建议大家进补要温补阳气，做到两不。不暴露头颈四肢，注意防寒保暖随着生活条件的改善，冬季[阅读全文]
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食用水果有讲究 科学食用才健康
2022-01-05
不少年轻人觉得多吃水果既可以补充水分还有助于瘦身，所以每天吃较多的水果，甚至以水果取代正餐。营养师刘艳君提示，不少人在吃水果方面存[阅读全文]
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瘦人也会得脂肪肝！改变不良习惯增加运动
2022-01-04
诊室故事刘阿姨今年51岁，不吸烟不饮酒。2天前，刘阿姨拿到刚做的体检报告，被告知得了脂肪肝，转氨酶还轻度升高。刘阿姨非常不解，自己身[阅读全文]
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过分节约或形成不良生活习惯 当心“省...
2022-01-04
剩饭剩菜舍不得扔，第二天继续吃;发霉水果削一削接着吃……日常生活中，为了节约，家中长辈经常出现类似的省钱行为。对此，四川省肿瘤医...[阅读全文]
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两种体质最怕冷？怎么解决?
2021-12-31
大降温，怕冷是人的第一反应。但在中医看来，有两种体质的人最容易怕冷。是什么体质?怎么解决?广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红有养生小提[阅读全文]
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身体活动和运动有什么区别？不同人群应...
2021-12-31
现在人们都越来越关注健康，也更加重视每天保持适量身体活动。那么究竟怎么活动才是最科学的，现在有了权威指南。29日，国家卫生健康委发布[阅读全文]
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冬季运动专家建议：初跑者可以尝试超慢跑
2021-12-30
冬季跑步时容易感到心跳快，跑起来也更吃力。对此，专业人士建议：冬季运动应该注意通过锻炼提升自身的有氧耐力，初跑者和大体重人群可以尝[阅读全文]
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雪天防冻保暖误区有哪些？怎样科学取暖？
2021-12-29
寒潮来袭，武汉最低温跌破零度，天气非常寒冷。武汉市第三医院首义院区急诊科主任万少兵提醒，这些防冻保暖的误区要小心了：厚羽绒服一件搞[阅读全文]
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在家“猫冬”这段时间 需要注意哪些细节？
2021-12-29
冬至过后，受强冷空气影响，本市温度跌破零点，加之冬季传染病高发，一些老人、小孩居家时间增多。那么在家猫冬的这段时间，需要注意哪些细[阅读全文]
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冬季究竟是用热水洗脸好还是用温水洗脸好？
2021-12-28
进入寒冬，究竟是用热水洗脸好还是用温水洗脸好?本市护肤专业人士陈玉丽提醒，在干燥的冬季要用温水洗脸，少用洁面仪等仪器，否则容易损伤[阅读全文]
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无糖饮料、代糖食品会对控制血糖有作用吗？
2021-12-28
现在市面上的一些无糖饮料，代糖食品会对控制血糖有作用吗?解放军总医院第一医学中心内分泌科主任母义明：代糖食品尤其是很多的无糖饮料，[阅读全文]
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人老为何腿先老？肌少症并非老年人“专利”
2021-12-27
20岁时爬7层楼，步履矫健，一步能跨两个台阶;80岁时爬3层楼，两腿沉重，拖不动气喘嘘嘘……人老，为何腿先老?腿老了，只能听之任之吗?当...[阅读全文]
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入冬后不少人出现皮肤瘙痒 原因何在？
2021-12-27
白天都还好，晚上最要命，浑身像蚂蚁在爬，无法忍受。后背痒、前胸痒、胳膊痒、腿儿痒，泡个热水澡更痒!入冬后，不少人出现皮肤粗糙、瘙[阅读全文]
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保持良好进食习惯 五大危险因素须警惕！
2021-12-24
民以食为天，自古以来对于美食的追求，不仅是人们生活中的小确幸，更发展成了一种饮食文化。近年来，随着吃播短视频的盛行，各路主播大快朵[阅读全文]
